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今週の作り置きです。 ちょっと作りすぎてしまいました（笑） ☆小松菜のお浸し ☆人参と胡桃の塩麹和え ☆カブと柿のさっぱり和え ☆れんこんチップス ☆キノコの中華風マリネ ☆豚肉と白木耳の和え物 ☆秋 …

燕さくらマラソン

ご覧いただきありがとうございます。 CAD部Kです。   先日、燕さくらマラソン大会に参加しました。 種目はハーフ・10kmマラソン、ウォーキング5kmがあり、どのコースも大河津分水の桜並木を眺める事 …

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三条市立大学～三燕祭～

おはようございます😊✨ 梅雨入りしたかと思えば、あっという間に梅雨明け宣言になり、毎日30度を超える真夏日が続いていますが、皆様は体調を崩していませんか😢？ 先日、県央地区に2年前にできた三条市立大学 …

好きなもののこと

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ダイエットの夏

この夏に、同じ営業部Kさんとダイエット競争をしました。 きっかけは、春の健康診断の結果が出た6月のとある仕事帰り、 二人ともメタボスレスレの結果にこのまま夏を迎えたらお互いヤバイね💧 何とか20年前の …

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